Latest খাদ্য ও পুষ্টি News
তারুণ্য ধরে রাখবে জাম্বুরা!
আম, জাম, কাঁঠালের মতো জাম্বুরাও আমাদের দেশের একটি মৌসুমী ফল। টক-মিষ্টি স্বাদের…
নিয়মিত কাঁচামরিচ খেলে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি কমবে
খাবারের সঙ্গে অনেকেই ঝাল খেতে পছন্দ করেন। আবার এর বিপরীতও আছেন। তবে…
যেভাবে জামের বিচি খেলে ওজন কমে
গ্রীষ্মকালের জনপ্রিয় ফল জাম পুষ্টিগুণে অনন্য। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও জাম বেশ কার্যকরী। মৌসুমি…