ইফতারের পর বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক
ইফতারের পর হাসপাতালে হার্ট অ্যাটাকের রোগী ভর্তি হওয়ার হার অন্য যেকোনো সময়ের…
ত্বক মসৃণ রাখার ঘরোয়া ফেসপ্যাক
প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব থাকলে ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ…
ইফতারে সুস্বাদু এরাবিয়ান ডেজার্ট ‘মহালাবিয়া’
মধ্যপ্রাচ্যের অন্যতম ডেজার্ট মহালাবিয়া। এটি ক্রিমি দুধের পুডিং। যা বাদাম, গোলাপের পাপড়ি…
ওজন কমাতে লাল আটার পরোটা
স্বাস্থ্য সচেতন সকলে সাধারণত নাস্তায় পরোটা খাওয়া থেকে বিরত থাকে। কারণ পরোটার…
পরিবারের যাদের থেকে কিডনি নেয়া যাবে না
অনেকে কিডনিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করা, জীবন যাপনে অনিয়মের…
রমজানে রোগীদের জন্য রোজা পালনের নিয়ম
অনেকেরই স্বাস্থ্য সমস্যা থাকায় রোজা রাখতে চাইলেও রাখতে পারেন না। যারা এমন…
অফিসে আদর্শ বস হতে মেনে চলুন কয়েকটি পদক্ষেপ
অধীনস্থ কর্মচারীদের শ্রদ্ধা, প্রশংসা ও সম্মান অর্জন করতে চাইলে আদর্শ বস হতে…
ত্বকের যত্ন নিতে ডিমের ব্যবহার
নরম, কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। কিন্তু যত্নের অভাবে অনেকের…
ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডুমুর ফলের গুণাগুণ
ডুমুরের ফলের গুণাগুণ অনেক। ডুমুরে আছে জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রনের মতো যৌগ।…
ওজন কমাতে খিচুড়ি যেভাবে রান্না করবেন
খিচুড়ি খুবই মুখরোচক ও জনপ্রিয় খাবার। সবজি খিচুড়িতে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,…