ত্বকের যত্ন সারাবছরই নেওয়া প্রয়োজন। । তবে শীতের সময় আমাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় ত্বকের যত্নটা একটু বেশিই নিতে হয়। হালকা শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু হয়। তাই এখন থেকেই ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করুন। প্রতিদিন নিজের জন্য ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় নিয়ে ত্বকের যত্ন নিলেই শীতেও উজ্জ্বল এবং মোলায়েম থাকবে আপনার ত্বক।
রোজ বাড়িতে নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য কী কী করবেন চলুন দেখে নেয়া যাক-
ত্বক ময়শ্চারাইজড রাখাঃ
ত্বক ময়শ্চারাইজড রাখলেই ত্বকে আদ্র থাকে। নিয়মিত ক্রিম অথবা অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করলেই ত্বক শীতেও ভালো রাখা সম্ভব। শুধু মুখে ক্রিম লাগালেই হবে না। রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব সারা শরীরের ত্বকেই দেখা দেবে। অতএব ফেস ক্রিমের পাশাপাশি বডি লোশনও আপনার সঙ্গী হওয়া প্রয়োজন। নিয়ম করে গোসলের পরে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ক্রিম ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। তবে শীতের সময় সাবান যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। তার বদলে শাওয়ার জেল এবং ক্রিম বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বককে রুক্ষতা থেকে বাঁচানো সম্ভব।
পরিমিত পানি খাওয়াঃ
ত্বক হাইড্রেটেড অর্থাৎ আর্দ্র রাখতে চাইলে এবং রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব দূর করতে হলে শুধু ক্রিম বা লোশন ম্যাসাজ করলেই হবে না। ভিতর থেকেও ত্বককে আর্দ্র রাখা প্রয়োজন। এজন্য আপনাকে বডি হাইড্রেটেড রাখতে হবে। আর তার জন্য সঠিক পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। এমনিতেই শীতকালে পানি একটু কম খাওয়া হয়। তাই বিশেষ করে এই পানি খাওয়ার ব্যাপারে নজর দেওয়া প্রয়োজন।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করাঃ
শীতের রোদ গায়ে মাখতে ভালই লাগে। কিন্তু তাই বলে সানস্ক্রিন ছাড়া একেবারেই বাইরে যাবেন না। শীতের চড়া রোদে বলা ভাল এখন রোজ যেমন রোদ উঠছে তার প্রভাবে ত্বকে ট্যান পড়তে বেশি সময় লাগবে না। শুধু তাই নয় ত্বকে কালচে দাগছোপ হয়ে যাবে। তাই শীতকালেও অতি অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সেই সঙ্গে বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় ব্যাগে রাখুন ছাতা এবং সানগ্লাস। চাইলে টুপি এবং স্কার্ফও ব্যবহার করতে পারেন।
